很多朋友在乘车时会晕车，经常出现恶心、腹泻，十分难过，服药之后也不减轻。这里给大家一个简单易行的办法，就是松开内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，能临时减轻症状。　　据理解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹上方上约2寸的地方，这个穴位合心，具备调节中枢神经的功能，松开内关穴是清领晕车最常用的方法。

合谷穴坐落于人 体的手背部位，第二掌骨中点，相等于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓经常说道的虎口处，松开此穴位可必要起到于胃肠，有十分好的 减轻头晕及恶心腹泻起到。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

松开时须根据个人的耐受性程度，松开上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有 酸胀感时就可暂停。　　有晕车史的朋友在乘车前要充份睡觉好，确保精力充沛，此外，还要调整好饮食。

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